Cada vez hay más gente que acude a los gimnasios buscando cosas nuevas que les motiven a mover el cuerpo. Entre las últimas tendencias, destacan el gymjazz, el hip-hop o el funky. La mejora de la coordinación, la

 

En estas actividades se combinan movimientos aeróbicos con diferentes ritmos musicales. Ya no hay excusa. Ahora cualquiera se puede poner en forma a ritmo de baile.

 

Además, no hay que olvidar que el baile en sí ya es un ejercicio físico muy estimulante. Si las actividades aeróbicas no le convencen, danzas como el cha-cha-cha, la salsa o el tango, u otros bailes de salón, pueden ser un buen sustitutivo. Son ideales para mantenerse en forma y tonificar el cuerpo.música. El baile es un ejercicio en el que se mueve todo el cuerpo. equilibrio  y el tono muscular.

De hecho, el baile es quizás una de las opciones más interesantes para hacer deporte cuando no hay motivación. Es la mejor actividad para trabajar el cuerpo sin tener sensación de ello. Cuenta con todas las ventajas del deporte convencional, pero en un ambiente más placentero y estimulante. Además es una actividad muy completa: combina gimnasia, sentido del ritmo, expresividad y flexibilidad.

Es una actividad suave, pero muy completa y es el mejor ejercicio para desarrollar la coordinación.

Tenemos monitores especializados que imparten diferentes clases de expresión artística y danza. Desde sesiones puntuales para animar un evento hasta cursos (por módulos de 12 sesiones).

- HIP-HOP
- BREAK-DANCE
- GYMJAZZ
- DANZA JAZZ
- FUNKY
- BAILES LATINOS
- CAPOEIRA
- BATUKA
- BAILES BRASILEÑOS
- BAILES DE SALON
- DANZA DEL VIENTRE
- DANZAS AFRICANAS
- DANZAS LATINOAMERICANAS
- DANZAS INFANTILES
- GUITARRA
- PERCUSIÓN